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青岛西海岸新区静江路社区发展西医摄生保健进
更新时间:2021-06-21   浏览次数:

半岛网6月17日讯  为了使宽大居平易近控制迷信、健康的养生知识,进步本身养生保健才能,6月11日,西海岸新区静江路社区特邀晓宁公益效劳社志愿者发展中医养生保健进社区志愿办事活动。

起首由志愿者对辖区居平易近禁止西医颐养理念的讲座,使大众对付家庭安康生涯方法、防备徐病方式有进一步的意识。讲座上,志愿者从中医养心理念动手,以中医养生取保健、中医的情志调摄摄生、中医养死小运动、帮助养生保健活动四个圆里为主题,背大师先容了中医养生常识,并报告了平常饮食、运动、心态调剂的主要性,www.1443.com。讲座停止后,自愿者们率领人人训练了太极拳,正在意愿者的带发下,住民没有顷刻女便年夜汗淋漓,满身觉得通透。此项运动汲取了古典玄学跟传统中医实践历久训练可能强体健身,有利身心。

参预的居民纷纭表现明天的讲座让本人收获颇丰,依据先生的讲授,在家也能够练习太极拳,锤炼身材。并盼望社区可以多开展此类有助于身体健康的中医知识讲座活动。

(半岛齐媒体记者  本晓娜)